Trainings- und Bewegungslehre 

Die Studierenden kennen die allgemeinen Zielsetzungen und Gesetzmäßigkeiten sowie die unterschiedlichen Merkmale sportlichen Trainings und wenden diese im schulischen Kontext an.

Lerninhalte

• Grundlagen sportlichen Trainings
  Komponenten der sportlichen Leistungsfähigkeit, Prinzipien und Belastungsparameter des Trainings, Sporternährung, Doping, sensible Entwicklungsphasen sportlichen Trainings
  
  
• Training der konditionellen Fähigkeiten
  Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit, Besonderheiten im Kindes- und Jugendalter, Testverfahren für die schulische Praxis
  
  
• Biomechanik und Analyse sportlicher Bewegungen
  biomechanische Prinzipien und Bewegungsmerkmale
  
  
• Motorischer Lernprozess
  Sinnesrezeptoren, motorischer Lernprozess, Koordinations- und Techniktraining, mentales Training, Taktiktraining

Dozent: